Alimentazione
è benessere.
Alimentazione
è salute.

Sono Cristian Laghi, Dottore Biologo Nutrizionista. Realizzo piani alimentari seguendo un approccio basato su test strumentali ed evidenze scientifiche, che mi permettono di elaborare diete personalizzate e sostenibili nel tempo.

Mangiare bene per sentirsi bene

 

L’alimentazione sana ed equilibrata non è una scelta momentanea: è un percorso da seguire nel tempo.

Programmi alimentari personalizzati in base alle tue esigenze


Dieta mediterranea bilanciata


Dieta per sportivi e agonisti


Cronodieta per la perdita di adipe localizzato


Dietoterapia a sostegno di chi soffre di patologie

Scopri l'approccio

Strumenti

Dall’analisi approfondita della composizione corporea alla scelta del percorso più giusto per te.

Bioimpedenziometria

Strumento che consente di analizzare la composizione corporea in modo preciso, fondamentale per impostare il piano alimentare più giusto e per monitorare i progressi reali durante il percorso.

Adipometria

Analisi strumentale non invasiva in grado di misurare con precisione lo spessore del tessuto cutaneo, adiposo e muscolare, analizzandone la qualità e fornendo dati precisi sulla distribuzione della massa grassa.

Casi studio

L’esperienza diretta di chi ha già intrapreso un percorso nutrizionale

Vai ai casi studio

DA FARE

About

Dott. Cristian Laghi
Studio ed esperienza al servizio della tua salute

Scopri il mio percorso

Blog

Approfondimenti e consigli nel mondo dell’alimentazione e dello sport

DA FARE

Collaborazioni

Sport e salute camminano insieme